반응형 여름과일효능1 수박 효능 정리 우리나라에서는 7~8월이 제철이며, 한 여름 무더위를 식혀주며 수분을 공급해 주는 고마운 과일이고요. 수박을 고를 때는 꼭지가 싱싱하며 줄이 선명한 것이 좋다고 하며, 냉장 보관하는게것이 좋을겁니다. 수박은 우리에게 꽤 낯익은 과일일 것이고요. 특히나여름이 되면 수박이 매우 인기가 많죠. 수박은 이런 방법으로 그냥 삼켜도 맛있고, 주스로 마시거나, 화채를 만들어 복용하기도 괜찮은데요. 수박은 약 90 %의 물로 결성되어 있어 여름에 우리 몸이 수분을 유지하는 데 유익합니다. 수박이 갖고 있는 천연 당분으로 단맛을 충족시킬 수 있고요. 수박에는 항산화 물질도 망라되어 있어요. 수박 효능 - 노화 진행 속도 저하 수박 효능에는 노화 억제가 있어요. 수박 한 컵에는 토마토보다 1.5배나 많은 라이코펜 성분이 .. 2023. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
